Gyermek Jóga Miért jó a gyerekeknek (is) A Jóga több mint testgyakorlatok rendszere, a test, az elme, a tudat és a lélek tudománya. A Jóga szó jelentése "egység, kapcsolódás" Arra is tanít minket, hogy egységben éljünk és harmóniában, elfogadással az emberekkel és tisztelettel legyünk minden élőlény felé...
Zumba Igazi latin hangulat vár az edzéseken, ezt ne hagyd ki! 1 óra latin zene ,egy hangulatos kardió fitnesztréninggel. Az órán lehetőséged van elsajátítani alap latin tánclépéseket, miközben az egész tested átmozgatod. Minden egy helyen: szórakozás, jó zene, tánc és kemény állóképesség fejlesztő tréning! Mi is a zumba: kolumbiából származó,...
[vc_row][vc_column width="1/4"][vc_column_text] DOBÓ NADIN [/vc_column_text][vc_single_image image="748"][/vc_column][vc_column width="3/4"][vc_column_text]MUNKAKÖR Dinamiku Jóga, Gymstick Muscle[/vc_column_text][vc_column_text] SZAKMAI VÉGZETTSÉG Fitness Company Jóga oktató Fitness Company Fitness Instruktor, Személyi edző, Gymstick Muscle és GET- FIT (TRX) tréner Posztnatális tréner [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]...
[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/3"][vc_column_text] LUKÁCSI BERNADETT Mozgásműhely Edző/ Edzőmentor [/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="2/3"] [/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/3" css=".vc_custom_1443047150117{padding-top: 20px !important;}"][image_slider_no_space on_click="prettyphoto" height="300" navigation_style="dark" highlight_active_image="yes" images="6,53,157,63"][vc_column_text css=".vc_custom_1638551579478{margin-top: 20px !important;}"] Sportolóként már 3 éves korom óta a mozgás világában élek, és mindig is tudtam, hogy az aktív életmód lesz az életem központi része. Több mint 20 éve...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intimtorna tanfolyam Az alhas egészségét szolgáló módszer gyerekek, nők, férfiak számára, mely a medencealap izmaira korlátozódó gyakorlatokat tartalmaz prevenciós és ön-rehabilitációs céllal. Célja a felületes izomréteg mellett a mélyen fekvők megmozgatása kontrollált, tudatos mozdulatok végrehajtásával. Hatása nőknek: - könnyebb szülés - csökken a székrekedési hajlam - nő a záródási képesség...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] CERAGEM termo-akupresszúrás -masszázságy MINDENNAPOS HÁZI HASZNÁLATRA A KOREAI PIACVEZETŐTŐL Az ősi távol-keleti gyógymódoknak és XXI. század technológiájának találkozása Kiropraktika A gerinc mentén nyomás alatt lévő idegszálakat felszabadítja, ezzel helyreáll a test természetes ritmusa. Masszázs Fellazítja a letapadt izmokat, megnyújtja a gerincet, így csökken a porckorongok terhelése. Moxa hatás Ősi módszer, segít az idegfájdalmak,...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Fogyi Klub A karcsú test nem csupán álom! A táplálkozás jelentősen befolyásolja az egészséget és az életminőséget. A helyesen és gazdagon kialakított étrend a legnagyobb örömök forrása lehet, de – sajnos –, ennek ellenkezője is igaz: a helytelen táplálkozás betegségek kialakulásához vezethet, a feleslegesen elfogyasztott kalóriák pedig...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] 50 +, Szenior, Nyugdíjas TRX edzés A mozgás minden életkorban fontos szerepet játszik, de idősebb korunkban talán a legfontosabb, hiszen a preventív hatása mellett a mozgás gyógyító erejét kell előtérbe helyeznünk. A kor előrehaladtával az izmok tömege csökken, ennek következményeként a bőr megereszkedik, és a test...
[vc_row][vc_column][vc_column_text el_class="white"] Energikus Total Body alakformáló aerobik – Teljes testes edzés a formás, feszes testért Szeretnél formába lendülni, zsírt égetni és közben jól érezni magad? A Total Body alakformáló aerobik egy lendületes, mégis hatékony edzésforma, amely a teljes testedet megmozgatja és segít elérni a kívánt alakot. Ez...
[vc_row][vc_column][vc_column_text el_class="white"] 7 lenyűgöző érv a Pilates gerinctréning mellett – Egészséges hát, erős törzs, jobb közérzet A Pilates gerinctorna az egyik leghatékonyabb és legkíméletesebb mozgásforma, ha a célod a hátfájás csökkentése, a testtartás javítása és a mélyizmok megerősítése. Ez a módszer nemcsak fizikailag formál, hanem mentálisan is...