Az alhas egészségét szolgáló módszer gyerekek, nők, férfiak számára, mely a medencealap izmaira korlátozódó gyakorlatokat tartalmaz prevenciós és ön-rehabilitációs céllal. Célja a felületes izomréteg mellett a mélyen fekvők megmozgatása kontrollált, tudatos mozdulatok végrehajtásával.

Hatása nőknek:

– könnyebb szülés
– csökken a székrekedési hajlam
– nő a záródási képesség a hüvelyben, húgycsőben,
végbélben
– menstruációs fájdalmak megszűnnek
– csökkenthető, ill. megszüntethető az inkontinencia

Hatása férfiaknak:

– potencia képesség nő
– a prosztata funkciója javul
– a hormon, a hímivarsejt termelőképesség nő

A tanfolyam 2×5 óra, jelentkezés e-mailben vagy telefonon!