GET-FIT FELFÜGGESZTÉSES
EDZŐKÉPZÉS PÉCS

(TRX típusú felfüggesztéses edzés)

Szeretnél magabiztosan és szakmailag felkészülten felfüggesztéses edzéseket tartani?

👉👉Jelentkezési űrlap megnyitása

             Korlátozott férőhely (max. 10 fő)

A Get-Fit ( Gravity Exercise Training)  felfüggesztéses tréner képzés egy gyakorlatorientált, intenzív képzés,
ahol olyan tudást kapsz, amit azonnal alkalmazni tudsz a saját edzéseidben.

A felfüggesztéses eszközzel végzett edzés az egyik leghatékonyabb és legsokoldalúbb módszer,
legyen szó csoportos óráról vagy személyi edzésről.

👉 A cél:
egy átlátható, preventív szemléletű,  jól felépített rendszert kapsz a kezedbe, amit azonnal használni tudsz.

IDŐPONT ÉS HELYSZÍN

📍 Pécs – Balance Fitness –  Szőlő utca 48.
📅 Időpont: 2026. május 30-31
⏰ Időtartam: 9:00–17:00

A GET FIT módszer részletesen

A GET FIT edzésprogram a világban napjainkban méltán népszerű felfüggesztéses tréning egyik legfejlettebb edzésrendszere.

Az edzést egy masszív hevederpár alkalmazásával végezzük, amelyet stabil felületre rögzítünk. A gyakorlatokat különböző kiinduló helyzetekből, saját testsúllyal hajtjuk végre.

A módszer egyszerre fejleszti:
✔ az erőt
✔ az állóképességet
✔ az egyensúlyt
✔ a törzs stabilitását

A GET FIT különleges erőfejlesztő, állóképesség-fejlesztő és gerincstabilizáló edzéshatást biztosít.

Nem csak gyakorlatokat tanulsz, hanem megérted a mögötte lévő rendszert is.

A módszer alapját képező felfüggesztéses edzésről és  itt olvashatsz többet

MIT KAPSZ A KÉPZÉSEN?

✔ a felfüggesztéses edzés alapjai
✔ helyes gyakorlatkivitelezés
✔ teljes testet átmozgató gyakorlatsorok
✔ edzésfelépítés és programozás
✔ különböző edzésszintek alkalmazása

👉 A képzés során nem csak elméleti tudást kapsz, hanem azonnal alkalmazható, gyakorlati tapasztalatot is, amelyet már másnap beépíthetsz az edzéseidbe.

MILYEN TUDÁST KAPSZ A KÉPZÉSEN?

A Get Fit Gravity felfüggesztéses edzőképzés során részletesen megismered a felfüggesztéses eszköz használatának alapjait és haladó technikáit.

Megtanulod, hogyan építs fel egy teljes edzésórát, hogyan állítsd össze a gyakorlatokat különböző edzettségi szintekhez, és hogyan korrigáld a hibás kivitelezést.

A képzés nagy hangsúlyt fektet a gyakorlati oktatásra, így nem csak elméleti tudást kapsz, hanem valódi, azonnal alkalmazható tapasztalatot is.

Képes leszel biztonságosan vezetni egyéni és csoportos edzéseket, valamint hatékonyan alkalmazni a tanultakat különböző célcsoportoknál.

Fontos szerepet kap a preventív szemlélet, a precíz kivitelezés és az anatómiai alapok megértése.

A képzés során megtanulod, hogyan dolgozz biztonságosan és hatékonyan különböző edzettségi szintű vendégekkel, miközben minimalizálod a sérülésveszélyt.

A felfüggesztéses edzés lehetőséget ad arra, hogy egyénre szabottan fejleszd az erőt, a stabilitást és a mozgásminőséget.

A megszerzett tudással magabiztosan bővítheted szolgáltatásaidat, és új vendégkört érhetsz el, legyen szó kezdőkről vagy haladó sportolókról.

A GET FIT edzéskoncepció egyrészt a felfüggesztéses tréner alapgyakorlatainak magas szintű elsajátítására épül, másrészt a különböző edzésprofilok tudatos felépítésére és alkalmazására.

KINEK AJÁNLOTT?

✔ edzőknek
✔ testnevelőknek, gyógytornászoknak
✔ sporttal foglalkozó szakembereknek
✔ haladó sportolóknak
✔ mindenkinek, aki szeretnék bővíteni a szakmai tudásukat

👉 Ha még nincs sportszakmai végzettséged:
akkor is jelentkezhetsz – segítünk az alap állami képzésben is

TANÚSÍTVÁNY

A képzés végén, a két nap aktív részvételével
névre szóló tanúsítványt kapsz a képzés elvégzéséről.

A KÉPZÉST LUKÁCSI BERNADETT TARTJA

✔ több mint 25 év szakmai tapasztalat
✔ 15+ év edzőképzésben oktatóként
✔ 23 éve saját fitness terem vezetése
✔ Get-Fit mesteredző több 100 sikeresen képzett edző

Pécsen az elsőként kezdtem el TRX / Get-Fit felfüggesztéses edzéseket tartani,
és a témában egyetemi kutatást is végeztem.

👉 Számomra a legfontosabb:
olyan tudást adjak át, amit valóban használni tudsz a gyakorlatban

Diplomás testnevelő tanárként és rekreáció egészségfejlesztő szakemberként,
valamint több speciális képzettséggel
(rehabilitáció, gerinctréning, pilates, személyi edzés)

👉 a célom:
egy gyakorlatias, preventív, azonnal használható rendszert adni a kezedbe

Itt nem csak gyakorlatokat tanulsz – hanem egy komplett edzésrendszert kapsz.

KÉPZÉS ÁRA

Early jelentkezéssel: 69.000 Ft – korlátozott ideig ( május 24-ig) és létszámban
Normál jelentkezéssel: 79.000 Ft

⚠️ A férőhelyek száma korlátozott (max. 10 fő)

JELENTKEZÉS

Foglalj helyet most a képzésre!
Ne maradj le – a helyek gyorsan betelnek.

👉 A férőhelyek száma korlátozott
👉 Kis létszámú képzés, személyes figyelemmel
👉 A helyedet jelentkezési sorrendben biztosítjuk
👉 Töltsd ki az űrlapot az oldal alján, és felvesszük veled a kapcsolatot
👉 A jelentkezés nem jár azonnali fizetési kötelezettséggel

📧 info@balancefitness.hu
📞 +36 30 944 4226

A Get-Fit felfüggesztéses edzőképzés Pécsen egyedülálló lehetősé, hogy olyan eszköt és módszert sajátíts el, ami minden edző eszköztárában alap kell, hogy legyen.

Ha valóban sokoldalú, modern és azonnal használható tudást szeretnél, ez a képzés neked szól.

Hordozható, bárhol használható, és hatákonyan alkalmazható gyerekeknél, időseknél, valamint rehabilitációban is.

Ha valóban sokoldalú, modern és azonnal használható tudást szeretnél, ez a képzés neked szól. 

Várunk szeretettel, családias és támogató környezetben!

👉👉JELENTKEZEM A KÉPZÉSRE