GET-FIT Edzőképzés Pécs

(TRX típusú felfüggesztéses edzés)

Szeretnél magabiztosan és szakmailag felkészülten felfüggesztéses edzéseket tartani?

A Get-Fit (Gravity Exercise Training) felfüggesztéses trénerképzés egy gyakorlatorientált, intenzív képzés, ahol olyan tudást kapsz, amelyet azonnal alkalmazni tudsz saját edzéseidben.

A felfüggesztéses eszközzel végzett edzés az egyik leghatékonyabb és legsokoldalúbb edzésmódszer, legyen szó csoportos óráról vagy személyi edzésről.

A cél egy átlátható, preventív szemléletű, jól felépített rendszer átadása, amelyet a képzés után magabiztosan használhatsz.

A Get-Fit módszer részletesen

A GET-FIT edzésprogram a napjainkban világszerte népszerű felfüggesztéses tréning egyik legfejlettebb edzésrendszere.

Az edzést egy masszív hevederpár alkalmazásával végezzük, amelyet stabil felületre rögzítünk. A gyakorlatokat különböző kiinduló helyzetekből, saját testsúllyal hajtjuk végre.

A módszer egyszerre fejleszti:

• az erőt
• az állóképességet
• az egyensúlyt
• a törzsstabilitást
• a koordinációt

A GET-FIT különleges erőfejlesztő, állóképesség-fejlesztő és gerincstabilizáló edzéshatást biztosít.

Nem csupán gyakorlatokat tanulsz, hanem megérted a mögöttük álló rendszert és módszertant is.

Mit kapsz a képzésen?

• a felfüggesztéses edzés alapjai
• helyes gyakorlatkivitelezés
• teljes testet átmozgató gyakorlatsorok
• edzésfelépítés és programozás
• különböző edzésszintek alkalmazása
• regressziós és progressziós lehetőségek
• hibajavítás és korrekció

A képzés során nem csupán elméleti tudást kapsz, hanem azonnal alkalmazható gyakorlati tapasztalatot is, amelyet már másnap beépíthetsz saját edzéseidbe.

Milyen tudást kapsz a képzésen?

A Get-Fit Gravity felfüggesztéses edzőképzés során részletesen megismered a felfüggesztéses eszköz használatának alapjait és haladó technikáit.

Megtanulod, hogyan építs fel egy teljes edzésórát, hogyan állítsd össze a gyakorlatokat különböző edzettségi szintekhez, és hogyan korrigáld a hibás kivitelezést.

A képzés nagy hangsúlyt fektet a gyakorlati oktatásra, így nem csupán elméleti tudást kapsz, hanem valódi, azonnal alkalmazható tapasztalatot is.

Képes leszel biztonságosan vezetni egyéni és csoportos edzéseket, valamint hatékonyan alkalmazni a tanultakat különböző célcsoportoknál.

Fontos szerepet kap a preventív szemlélet, a precíz kivitelezés és az anatómiai alapok megértése.

A képzés során megtanulod, hogyan dolgozz biztonságosan és hatékonyan különböző edzettségi szintű vendégekkel, miközben minimalizálod a sérülésveszélyt.

A felfüggesztéses edzés lehetőséget ad arra, hogy egyénre szabottan fejleszd az erőt, a stabilitást, az egyensúlyt és a mozgásminőséget.

A megszerzett tudással magabiztosan bővítheted szolgáltatásaidat, és új vendégkört érhetsz el, legyen szó kezdőkről vagy haladó sportolókról.

Kiknek ajánlott?

• edzőknek
• személyi edzőknek
• csoportos fitness instruktoroknak
• testnevelőknek
• gyógytornászoknak
• sporttal foglalkozó szakembereknek
• haladó sportolóknak
• mindenkinek, aki szeretné bővíteni szakmai tudását

Sportszakmai végzettség nélkül is részt vehetsz a képzésen.

Ha a későbbiekben hivatalos állami edzői alapképzés is érdekel, a budapesti Fitness Company edzőképző iskola képzéseiben is tudunk segítséget nyújtani.

Tanúsítvány

A képzés végén, a két napos aktív részvételt követően névre szóló tanúsítványt kapsz a képzés elvégzéséről.

Képzés időpontja

 2026. november 7–8.

A képzést vezeti

Lukácsi Bernadett

Több mint 25 év szakmai tapasztalat a fitness és mozgásfejlesztés területén.

Több mint 15 év tapasztalat edzőképzések és szakmai továbbképzések oktatójaként.

23 éve saját fitness terem vezetője.

Get-Fit mesteredző, több száz sikeresen képzett szakemberrel a háta mögött.

Pécsen az elsők között kezdett TRX / Get-Fit felfüggesztéses edzéseket tartani, és a témában egyetemi kutatást is végzett.

Diplomás testnevelő tanárként és rekreáció-egészségfejlesztő szakemberként, valamint rehabilitációs, gerinctréning, Pilates és személyi edzői végzettségeire építve olyan tudást ad át, amely valóban használható a mindennapi szakmai gyakorlatban.

A cél egy gyakorlatias, preventív szemléletű, azonnal alkalmazható rendszer átadása.

Itt nem csupán gyakorlatokat tanulsz – hanem egy komplett edzésrendszert kapsz.

Képzési díj

Normál képzési díj

119.000 Ft

Early Bird kedvezmények

20% kedvezmény 2026. szeptember 30-ig

15% kedvezmény 2026. október 31-ig

Helyszín

Balance Fitness
7625 Pécs, Szőlő utca 48.

Fontos információ

A képzés létszáma maximum 10 fő, ezért a férőhelyek száma korlátozott.

A helyeket a jelentkezések és a befizetések beérkezésének sorrendjében tudjuk biztosítani.

Jelentkezés

A Get-Fit felfüggesztéses edzőképzés Pécsen egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy olyan eszközt és módszert sajátíts el, amely minden edző szakmai eszköztárának értékes része lehet.

A felfüggesztéses tréning hordozható, bárhol alkalmazható, és hatékonyan használható erőfejlesztésre, állóképesség-fejlesztésre, törzsstabilizálásra, valamint a koordináció és az egyensúly fejlesztésére.

Gyermekek, felnőttek és idősek mozgásfejlesztésében, prevenciós szemléletű programokban és rehabilitációt támogató edzésekben egyaránt eredményesen alkalmazható.

Ha valóban sokoldalú, modern és azonnal használható tudást szeretnél, ez a képzés neked szól.

Várunk szeretettel családias és támogató környezetben!

Miért érdemes most jelentkezni?

• A férőhelyek száma korlátozott.
• Kis létszámú képzés, személyes figyelemmel.
• A helyedet jelentkezési sorrendben biztosítjuk.
• Az űrlap kitöltése után felvesszük veled a kapcsolatot.
• A jelentkezés nem jár azonnali fizetési kötelezettséggel.
  

   Jelentkezés itt

Az online jelentkezési űrlap megnyitásához kattints a fenti linkre.

Kérdés esetén keress minket

+36 30 944 4226
pecsedzokepzes@gmail.com