GetFit felfüggesztéses tréner képzés

(TRX típusú felfüggesztéses edzés)

Szeretnél magabiztosan és szakszerűen felfüggesztéses edzéseket tartani?

A GetFit felfüggesztéses tréner képzés egy gyakorlatorientált, két napos képzés, ahol olyan tudást kapsz, amit azonnal alkalmazni tudsz a saját edzéseidben.
A felfüggesztéses eszközzel végzett edzések az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb módszerek közé tartoznak a modern fitneszben – legyen szó csoportos óráról vagy személyi edzésről.

A GetFit felfüggesztéses tréner képzés célja, hogy egy jól felépített, gyakorlatorientált rendszert adjon a kezedbe, amelyet azonnal alkalmazni tudsz a saját edzéseidben.

Időpont és helyszín

Időpont: 2026. június 27–28.
Időtartam: 9:00–17:00
Helyszín: Pécs, Szőlő utca 48. Balance Fitness

A GetFit felfüggesztés tréning módszerről

A GetFit edzésrendszer a felfüggesztéses tréning egyik legfejlettebb, komplex megközelítése.

Az edzés egy hevederpár segítségével történik, amelyet stabil pontra rögzítünk, és a gyakorlatokat saját testsúllyal, különböző kiinduló helyzetekből végezzük.

A módszer egyszerre fejleszti:
– az erőt
– az állóképességet
– az egyensúlyt
– a törzs stabilitását

A GetFit képzés egy intenzív, két napos gyakorlati továbbképzés, ahol nem csak gyakorlatokat tanulsz, hanem megérted a mögötte lévő edzésrendszert is.

A felfüggesztéses tréning saját testsúllyal végzett edzésforma, amely egyszerre fejleszti az erőt, az állóképességet, az egyensúlyt és a törzs stabilitását.

A képzés során külön hangsúlyt kap:

– a helyes kivitelezés
– a biztonságos edzésvezetés
– a különböző nehézségi szintek alkalmazása
– az edzésprogram felépítése

Mit kapsz a képzésen?

– a felfüggesztéses edzés alapelvei
– helyes gyakorlatkivitelezés
– teljes testet átmozgató gyakorlatsorok
– edzésfelépítés és programozás
– különböző edzésprofilok alkalmazása

A képzés során olyan gyakorlati tudást kapsz, amit azonnal alkalmazni tudsz a saját edzéseidben.

 Kinek ajánlott?

– edzőknek
– sporttal foglalkozó szakembereknek
– haladó sportolóknak
– mindenkinek, aki szeretné bővíteni a szakmai tudását

 Tanusítvány

A képzés végén a kétnap aktív részvételével névre szóló oklevelet kapsz a Get-Fit felfüggesztéses tréner képzés sikeres elvégzéséről.

A képzést Lukácsi Bernadett tartja

– több mint 25 év szakmai tapasztalat
– 15+ év edzőképzésben oktatóként
– 23 éve saját fitneszterem vezetése
– több mint 100 edző képzése Get- Fit felfüggesztéses tréning területen

Pécsen az elsők között kezdtem el TRX -felfüggesztéses edzéseket tartani, és a témában egyetemi kutatást is végeztem.

Számomra a legfontosabb, hogy olyan tudást adjak át, amit valóban használni tudsz a gyakorlatban – nem csak a képzésen, hanem utána is.

Diplomás testnevelő tanárként és mesterdiplomás rekreáció egészségfejlesztőként, valamint számos speciális képzettséggel (rehabilitáció, gerinctréning, pilates, személyi edzés) a célom, hogy valóban használható, gyakorlati tudást adjak át.

A képzés során nem csak gyakorlatokat tanítok, hanem egy komplett rendszert kapsz, amit azonnal alkalmazni tudsz.

Képzés ára

69.000 Ft

Early jelentkezéssel: 64.000 Ft

A férőhelyek száma korlátozott (max. 10 fő).

Jelentkezés

Foglalj helyet most a képzésre!
Ne maradj le – a helyek gyorsan betelnek. 

👉A férőhelyek száma korlátozott (max. 10 fő), ezért érdemes időben jelentkezni.

👉Kis létszámu képzés, személyes figyelemmel.

👉A helyedet a jelentkezések sorrendjében tudjuk biztosítani.

👉 Töltsd ki az űrlapot az oldal alján, és felvesszük veled a kapcsolatot a részletekkel. Ha kérdésed van írj e-mailt, és segítünk.

👉 A jelentkezés nem jár azonnali fizetési kötelezettséggel.

E-mail: info@balancefitness.hu

Telefon: 30/944-4226