Személyi edzés

Vissza
a szolgáltatásokhoz

Személyi edzés

Tévhit, hogy a személyi edzés a hírességek és sztárok kiváltsága. Ez természetesen nem igaz. Egy edzéstervet mindenki készíttethet magának, és utána lelke rajta, hogy végig csinálja-e vagy nem. A

személyi edző viszont nem tűri meg a “lógást” és ez mindenképp ösztönöz. A személyi edző hosszútávon bizalmasa, már-már barátja lesz a vendégnek, s ez mindenképp lehetőséget teremt arra, hogy minden időben a lelkiállapotának megfelelő tréninget “kapja” az ember!
Egyéni edzés lehetőségekkel, személyre szabott edzés tervekkel várjuk kedves vendégeinket. Edzőink személyre szólóan katalogizálják, felmérik képességeit, majd szakszerű tanácsokkal látják el a fejlődni, izmosodni, szálkásodni, fogyni, esetleg csak jó kondíciót elérni kívánó vendégeket. Személyes jellegű, sportoláskor felmerülő problémákkal fordulhatnak a trénerekhez.

A személyre szabott életmódprogram

Segít Önnek:

– személyre szabott edzéstervekkel, étrenddel

– hogy reális célokat tűzzön ki, és hogy azokat meg is valósíts

– hogy az edzéseit kellő intenzitással és rendszerességgel folytassa

– hogy a holtponton (akár fogyásnál, akár tömegnövelésnél) átbillentse

Szolgáltatások:

– fittségi és egészség tesztek
– étrendelemzés, diéta összeállítása
– alakformálás TRX -el,Gymstick -el és különböző instabil eszközök használatával, ill. súlyzókkal és erősítő gépekkel
– Pilates + soft ball, fitt-ball, Pilates gyűrű, szalag, Pilates TRX-el
– zsírégető fogyasztó programok
– nyújtó, lazító foglalkozások

Személyi edzés TRX-szel!

Az edzés lehet a Balance Fitnessben, teremben, az otthonodban vagy a szabadban.
Lehetsz kezdő vagy akár élsportoló, a TRX funkcionális eszköz mindenkinek tökéletes megoldást jelent!

Személyi edzőnk: Lukácsi Bernadett

Vissza
a szolgáltatásokhoz