Pilates – Gerinctréning

Pilates gerinctréning – az egészséges hát és erős törzs titka A Pilates gerinctorna egy olyan tudatos mozgásforma, amely egyszerre szolgálja a test és a lélek egészségét. Ez az edzésmódszer különösen hasznos azok számára, akik hátfájással küzdenek, ülőmunkát végeznek, vagy szeretnének megelőzni különböző mozgásszervi problémákat. A Pilates...