Sportolóként már 3 éves korom óta a mozgás világában élek, és mindig is tudtam, hogy az aktív életmód lesz az életem központi része. Több mint 20 éve dolgozom a fitnesz és egészségfejlesztés területén, és mindvégig arra törekedtem, hogy megosszam másokkal azt a tudást, tapasztalatot és szenvedélyt, amit a sport adhat.
https://www.youtube.com/@balancefitnesspecs
Diplomás testnevelő tanárként, mesterdiplomás rekreáció irányítóként és a PTE ÁOK testnevelő tanáraként elkötelezett vagyok abban, hogy vendégeim és tanítványaim számára a legmagasabb szintű szakmai támogatást nyújtsam. Emellett a Balance Fitness és Egészségcentrum vezetőjeként és személyi edzőjeként hiszek abban, hogy a mozgás nemcsak a testet, hanem a lelket is formálja.
Szakterületeim között szerepel a Preventív szemléletű edzések, pre- és rehabilitáció, a gerinctréning, a Pilates, a személyi edzés és a funkcionális tréning, valamint a táplálkozás tanácsadás is. Mestertrénerként több edzésmódszer oktatásában veszek részt, és leendő edzőknek is segítséget nyújtok a szakmai fejlődésükben, illetve szakmai vizsgára is felkészítem őket.
( TRX= GET-FIT, Pilates CSFI, FI, Gymstick, MAX-Training
Sportmúltam 10 évet ölel fel szertornában és atlétikában, és büszkén mondhatom, hogy több országos és nemzetközi versenyen értem el helyezéseket, például a Szenior Atlétika Világbajnokság 8. helyezésével. De számomra a legfontosabb, hogy nemcsak eredményeket értem el, hanem a sportban való részvétel segített megtapasztalni a kitartás, az önbizalom, a közösség és a pozitív életmód erejét, amit mindenki számára elérhetővé szeretnék tenni.
A sport örömforrás, ami nemcsak a testet, hanem az elmét is fejleszti. A mozgás nemcsak fizikai erőnlétet ad, hanem segít abban, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, növeli az önbizalmunkat, és kiegyensúlyozottabb életet élhessünk. Ha szeretnéd megtapasztalni mindazt, amit a mozgás nyújt, és részese lenni egy támogató közösségnek, látogass el a Balance Fitnessbe, ahol személyre szabott edzésekkel és képzésekkel segítek elérni céljaidat.
Megtiszteltetés volt, hogy cikket írtak rólam a Made in Pécs magazinban.
https://madeinpecs.hu/lokal/portre-lukacsi-bernadett
Várlak szeretettel edzéseimen, továbbképzéseimen!
Betti
📍 Pécs, Szőlő u. 48
📞 30/944-4226
📲 Facebook | Instagram | TikTok: Lukácsi Bernadett Mozgásműhely – Balance Fitness Pécs
Munkakör:
Balance Fitness és Egészségcentrum vezetője- Lukácsi Bernadett Mozgásműhely személyi edző, Pre-és rehabilitációs tréner
Leendő edzők vizsgára felkészítés – Edzői továbbképzés, mentorálás
Fitness Company edzőképző iskola tanára
PTE ÁOK óraadó tanár
Testnevelési Egyetem Sportvizsgaközpont vizsgabizottsági tag
Szakmai Végzettségeim:
Diplomás Testnevelő tanár JPTE
Mesterdiplomás Testnevelő tanár PTE
Mesterdiplomás Rekreáció irányító- egészségfejlesztő PTE
Fitness Company Testépítő-fitness sportoktató, Aerobik oktató
IFAA-Fitness Company Personal Trainer
Táplálkozás tanácsadó wellness tréner
Gyermek aerobic oktató
IFAA- TAE-BO Instructor (Billy Blanks School Németország)
Testegyensúly – Preventív gerinctréner
IFAA- Pilates Instruktor
Colleen Craig school – Labdás-Fitball pilates tréner
Dance aerobik oktató
Fitness Company Spinracing oktató
Gymstick mester instruktor magyarországi kiképzőtanár
GET-FIT ( Gravity Exercice Training) mestertréner saját tanfolyam
Polar Personal OwnZone edző
TRX Suspencion Instruktor R-Med akadémia
G-Flex tréner IWI
M.A.X. Master instruktor (Star School for Training and Recreacion ) Zürick Magyarországi kiképzőtanár
Dbands Mastertrainer (Garami Zsolt)
Feövenyessy Medical Fitness Akadémia SMR (self myofascial release) és kinezio tape
Almásy Mozgásakadémia Pre-és Rehabilitációs tréner
Almasy Mozgásakadémia Térd Rehabilitációs tréner
SPORTEREDMÉNYEK
WMACi- Szenior Atlátika Világbajnokság 8. helyezett 4x200m váltó 2014
Szenior Atlátika Magyar Bajnokság 1. helyezés 100m 2016
Szenior országos szertorna verseny 1. helyezés 2002
Országos bajnoki 2. helyezés gyorskorcsolya
Országos dobogós helyezések szertornában illetve atlétika sportágban
Országos aerobik maraton 1. helyezett
Különböző felkérések:
Pécsi Táncművészeti Pilates oktatás, PTE TTK testnevelőknek szakmai gyakorlati továbbképzés, előadás, sport események szervezése, lebonyolítása.
Pannon tv maradj otthon karantén edzés – Lukácsi Bernadett Mozgásműhely
Több éves tapasztalat nagy magyarországi rendezvényen való szereplés óratartás. Szakmai kongresszusokon és aerobik rendezvényeken (Fitness Company, FittAréna, Coca-Cola Testébresztő Aerobik nap, FitBalance, Aerobik-Sporttáborok, Nive turné.