Két féle start bérlet akcióval kedveskedünk azoknak, aki még nem vagy már rég nem jártak a Balance Fitness -ben ! 🔴START BÉRLET AKCIÓ! 10000 ft helyett most 5999 ft Még nem jártál nálunk? Akkor ez a bérlet biztos megéri! Itt a lehetőség , hogy el gyere hozzánk és...
Gyermek Pilates , Gerinctréning ,Gyermek Jóga Miért jó a gyerekeknek (is) A Jóga és a Pilates több mint testgyakorlatok rendszere, a test, az elme, a tudat és a lélek tudománya. A Jóga szó jelentése "egység, kapcsolódás" Arra is tanít minket, hogy egységben éljünk és harmóniában, elfogadással az...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Intimtorna tanfolyam Az alhas egészségét szolgáló módszer gyerekek, nők, férfiak számára, mely a medencealap izmaira korlátozódó gyakorlatokat tartalmaz prevenciós és ön-rehabilitációs céllal. Célja a felületes izomréteg mellett a mélyen fekvők megmozgatása kontrollált, tudatos mozdulatok végrehajtásával. Hatása nőknek: - könnyebb szülés - csökken a székrekedési hajlam - nő a záródási képesség...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] CERAGEM automatikus termo-akupresszúrás -masszázságy MINDENNAPOS HÁZI HASZNÁLATRA A KOREAI PIACVEZETŐTŐL Az ősi távol-keleti gyógymódoknak és XXI. század technológiájának találkozása Kiropraktika A gerinc mentén nyomás alatt lévő idegszálakat felszabadítja, ezzel helyreáll a test természetes ritmusa. Masszázs Fellazítja a letapadt izmokat, megnyújtja a gerincet, így csökken a porckorongok terhelése. Moxa hatás Ősi módszer, segít az...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Fogyi Klub A karcsú test nem csupán álom! A táplálkozás jelentősen befolyásolja az egészséget és az életminőséget. A helyesen és gazdagon kialakított étrend a legnagyobb örömök forrása lehet, de – sajnos –, ennek ellenkezője is igaz: a helytelen táplálkozás betegségek kialakulásához vezethet, a feleslegesen elfogyasztott kalóriák pedig...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] 50 +, Szenior, Nyugdíjas TRX edzés A mozgás minden életkorban fontos szerepet játszik, de idősebb korunkban talán a legfontosabb, hiszen a preventív hatása mellett a mozgás gyógyító erejét kell előtérbe helyeznünk. A kor előrehaladtával az izmok tömege csökken, ennek következményeként a bőr megereszkedik, és a test...
[vc_row][vc_column][vc_column_text el_class="white"] Aerobik Az aerobik a mai fitness stúdiók meghatározó sportirányzata, az utóbbi évtizedek alatt nagymértékben megváltozott, specializálódott, kialakítva a hétköznapi emberekben egy, az egészséges mozgásról és életmódról való képet. Manapság már számos fajtája létezik és népszerűsödött el a nagyvilágban. Itt a vendégek jó zene mellett, szakképzett...
[vc_row][vc_column][vc_column_text el_class="white"] Pilates Ha izomláz és sportsérülések nélkül erős, feszes izomzatra, kitűnő testi erőnlétre és rugalmasságra vágysz, akkor a Pilates módszerrel elérheted a célodat. A program lényege a kontrollált mozgássorozatok és a légzéskoordináció optimális összehangolása, miközben a torna az test egész izomzatát tonizálja, beleértve a test ún. „erőközpontjában”...
[vc_row][vc_column][vc_column_text el_class="white"] Személyi edzés Tévhit, hogy a személyi edzés a hírességek és sztárok kiváltsága. Ez természetesen nem igaz. Egy edzéstervet mindenki készíttethet magának, és utána lelke rajta, hogy végig csinálja-e vagy nem. A személyi edző viszont nem tűri meg a “lógást” és ez mindenképp ösztönöz. A személyi edző...
[vc_row][vc_column][vc_column_text el_class="white"] Kondi Terem Formáld a tested! A kor előrehaladtával az izmok tömege csökken, ennek következményeként a bőr megereszkedik, és a test elveszti feszességét, rugalmasságát. Az test erősítésének célja, az izomtömegének megszerzése ill. megtartása, a bőr feszessé varázsolása és a test egyensúlyának és a gerinc statikájának megőrzése. Változó...